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一週間のラジオを振り返る10/15~10/202024年10月25日よっこん☆良日･･･見えたり 細く見えたりするのかな? ・寝る前に最後にやることは?歯がちっち･･･(旅するビジネスマン小林さん)コーヒーは最近というか40過ぎてから･･･- 2024.10.23(水) おやつ・おやつ・おやつ2024年10月24日りぃのダイエットブログ･･･めじ、わかめ)おやつ:八王子のどこかのコーヒー屋さんのラスク 半分(4枚)お･･･水分:ルイボスティー2.5L 寝る前までの水分:ルイボスティー2･･･
- 珈琲2024年10月15日お気楽おじさんのブログ･･･琲は毎日5.6杯は飲みますねーどんなに暑い日でも朝起き始めに白湯からのホットコーヒー寝る前に珈琲は寝れなくなるよーって言われますが私は寝る前にもホットコ･･･
- 水を飲みすぎて2024年10月06日ハルの備忘録(両親と愛犬の記録)･･･みましょう、理想は1日2リットルお茶、コーヒーは別ですよ騙されたと思って水を･･･水ご飯のお供に水家事の合間に水寝る前に水次の朝、よーし今日も水飲･･･
- 再び婦人科へ2024年10月05日柴子のメモ帳･･･うな程の。あれー、さっき行ったのに…夜寝る前に水分摂りすぎたかな?なんて思･･･く受診して薬を飲んだことと、朝コーヒー飲んでしまっててコーヒーの利･･･
- これが心身の限界サイン②集中力の低下2024年09月22日そらりくクリニック･･･。1日7~9時間の十分な睡眠を確保し、寝る前にはリラックスできる習慣を取り･･･度な量を心がけましょう。緑茶やコーヒーなどは、適度に摂取することで･･･
- 不眠?2024年09月21日クーパーのブログ時々、寝る前に飲む眠剤と精神安定剤が効かないのか、夜中に何度も･･･から、早朝散歩に行こうか悩みながらも、ボーッと音楽聴きながらコーヒー飲んでます。結果･･･
- 三連休初日は尾道ふれあいの里2024年09月15日ブー の食い道楽･･･ンかケーキから選べて、ドリンクはホットコーヒーかアイスラテのみになりますプリ･･･トお腹パンパンはち切れそうです寝る前に、もう一度温泉に入って、早･･･
- 7月27日食事と体重 共感してもらえて嬉しかったこと2024年07月27日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)･･･ガートースト1枚と1/2ポトフブラックコーヒー昼オムライスウインナー野菜炒め･･･サラダ味噌汁もち麦ご飯缶ビール寝る前にスパ缶体重50キロ前日比±･･･
- 乳がん手術 その後の経過2024年07月21日乳がん トリプルネガティブランナーの人生山あり谷ありブログ･･･部と脇、鎖骨下が痛みますがカロナールは寝る前に飲んでおくくらいですこの日は･･･してはまだイマイチな食欲だけどコーヒーゼリー等買ってみた写真のパン･･･
